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【梦回拉萨】布达拉宫+大昭寺广场+八角街+药王山观景台+羊卓雍措+雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦热气球+鲁朗林海+卡定沟+索松村+旅拍体验双飞7日
跟团游 线路编号:FT10306443

最低成人价:   --

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豪华升级
拉萨 4 晚当地五星高档型酒店、索松村 1 晚观景民宿酒店、八一镇 1 晚当地五星高档酒店
独家安排
西藏南迦巴瓦热气球体验
网红打卡
打卡药王山观景台
美食赠送
鲁朗石锅鸡+牦牛汤锅+藏式烤羊+大峡谷自助餐
贴心赠送
提供藏装旅拍/篝火晚会跳锅庄/红景天口服液/藏式小礼品/每人每天 1 瓶矿泉水/旅游意外保险
行程信息 以下行程、交通仅供参考,最终确认以出团通知书为准

D 1 第 1 天 上海-拉萨

早餐:自理   中餐:自理   晚餐:自理

拉萨当地五星高档型酒店

TV9898(06:20-12:40)

上海乘机飞往圣城拉萨,抵达拉萨,随后专车送您前往入住酒店适应性休息,之后是自由活动时间。

1、接团师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天晚上 8 点至 11 点之间联系您,请保持手机开机,工作人员会提前一 天以短信的形式通知入住酒店,请保持所留手机信号的通畅,注意查收; 2、接团导游会在您抵达拉萨的当天晚上 21:00-22:00 分左右,联系并通知第二天集合时间,敬请留意;如未接到接站 工作人员或导游通知,可与西藏联系人询问。 3、抵达拉萨当天以适应性休息为主,没有行程安排。请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正 常的情况高反 5-10 小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息,以便快速适应高原气候。 4、当晚尽量不要洗澡洗头,以防感冒和耗氧过多加重高原反应;也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食。 5、发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品 来缓解高原反应,如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗。

D 2 第 2 天 拉萨-拉林高速-雅鲁藏布大峡谷-最美索松村

早餐:有   中餐:有   晚餐:有

索松村观景民宿酒店

酒店早餐后前往有美誉“西藏江南”的林芝,行驶在升级版的 318 国道“林拉高速”上,沿着美丽的尼洋河一路南下, 途经雪山、森林、河流、藏寨、农田、草原:12.30 左右(午餐):18.30 左右抵大峡谷北岸索松村。 【大峡谷北岸索松村】索松村位于西藏自治区米林县东部,派镇政府驻地东北向,雅鲁藏布江北岸,西南邻吞白村, 南隔雅鲁藏布江与玉松村相望,北邻达林村。位于半山腰,面对南迦巴瓦峰。沿着派镇过雅鲁藏布江大桥前行约 10 公 里便可到达。几百米高的山崖上的索松村,是南迦巴瓦峰全景的最佳观看点,山下是每日唱着赞歌的雅鲁藏布江。徒 步索松村,翻过藏民的木栅栏,漫步在田野桃林,满眼的桃花盛开在刚吐出绿芽的小麦地中,映衬着被蓝天氲染成淡 蓝色的雪山,仿若穿行在一幅浓墨重彩的油画当中,雪山屹立,云雾飘渺,万籁俱寂,雾里看花,宛如独立世外的桃 源仙境。 【鲁朗石锅鸡】晚餐品尝石锅鸡,石锅鸡之妙不在鸡而在锅。西藏林芝地区著名美食,以手掌参和土鸡为原料,经石 锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做 “皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石 材手工细 心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云 母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等 17 种矿物微量元素

D 3 第 3 天 索松村(大峡谷北岸)-大峡谷南岸-南迦巴瓦热气球体验-鲁朗林海-鲁 朗国际小镇-鲁朗高山牧场(骑马、射箭)-林芝

早餐:有   中餐:有   晚餐:有

八一镇当地五星高档酒店

酒店早餐后出发:12.30 左右雅鲁藏布大峡谷午餐/18.30.入住酒店休息 【雅鲁藏布大峡谷】1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中 国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看 到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰, 评语为“云中的天堂”。 【南迦巴瓦热气球】是目前国内海拔最高的热气球。热气球是世界上最古老的航空器之一,被国际航空联合会认定为 最安全的航空器。乘坐热气球,不用您奋力攀登,就能欣赏到“一览众山小”的壮美景观!给您带来不一样的高原打 卡方式。还能体验到顶火升空视野突然开阔的刺激感!想象一下:俯瞰奔腾的雅江,与高不可攀的南迦巴瓦平视,峡 谷之深,雅江之长,藏式村落与高原田野尽收眼底,是多么的壮观,多么的浪漫啊! 【鲁朗林海】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着 “到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情 浓厚的扎西岗村。林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩,勾画了一幅恬静、优 美的“山居图”。 【行程提示】 1. 如果索松村酒店用房紧张无房可用,团队将调整至林芝同级酒店,费用不增不减,行程景点均不受影响。由此给 您造成的不便,敬请谅解。2. 如遇冬季大峡谷景区酒店歇业,调整至林芝天宇藏秘主题酒店、林芝东辰锦辉酒店入住

D 4 第 4 天 林芝—藏民家访—卡定沟—拉萨

早餐:有   中餐:有   晚餐:有

拉萨当地五星高档型酒店

酒店早餐后前往巴松措,12.30 左右午餐,18.00 左右抵拉萨 【卡定沟】卡定沟:又名嘎定沟。藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天, 落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、 神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 【民俗村】品尝酥油茶融入当地人的生活,了解他们的风俗习惯。 【拉林高速】视觉盛筵高速悬空,一路向东,沿途风景美不胜收,特别是发源于林芝与拉萨交界处米拉山的尼洋河,泛 着绿宝石般的光,全程伴随你左右。开窗即景,而平静如明镜,时而 奔腾如野马,时而壮阔,时而窄流……视野扫天 堂,随拍成大片,亲,你还忍心就这么睡去错过这一生的视觉味道么?

D 5 第 5 天 拉萨藏草宜生—岗巴拉山—羊卓雍措—旅拍体验—拉萨

早餐:有   中餐:有   晚餐:有

拉萨当地五星高档型酒店

【五彩经幡藏草宜生】坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇 嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地,海拔 3680 米以上 建厂的冬虫夏草药用高科技企业,致力于原生冬虫夏草生产的研发。 【冈巴拉山】最佳视角——看羊湖最美一面 【羊卓雍措】简称“羊湖”,与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大圣湖。湖面海拔 4441 米。从拉萨出发,经过曲水的雅 鲁藏布江大桥,沿途会看到羊湖电站,随后到达海拔 4990 迷的岗巴拉山口,在这里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是寻 找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同 层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,初见羊湖,她的艳丽让人几乎不敢相信。 【行程提示】 1.冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。

D 6 第 6 天 拉萨—布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场—八角街

早餐:有   中餐:有   晚餐:自理

拉萨当地五星高档型酒店

TV9897(19:30-01:10+1)

【布达拉宫】参观世界上最高的古代宫堡式建筑群(按照布宫规定,参观时间约 60 分钟),是历代达赖喇嘛的驻地, 也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖 喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共 13 层 约 117 米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记记忆和 团友之间友情的见证! 【大昭寺广场】参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑,寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑 佛像。 【八角街】手工艺品市场,感受西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。 【药王山观景台】网红打卡地——药王山观景台,50 元背面同角度的“布达拉宫”

【行程提示】 此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。 地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。 【特别说明】 1.因布达拉宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人 听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:1、每个旅游团会拆分成多个小团体;每个小团体分成不同时间参观 每个小团体跟随不同导游进入; 2. 布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。 3. 游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观。

D 7 第 7 天 拉萨-上海

早餐:有   中餐:自理   晚餐:自理

今日将在圣地拉萨做最后的巡礼,沿着拉萨河谷缓缓离去,回眸相望,布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向, 再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我眷恋的最后一片净土。晚上乘机飞回上海,结束愉快的 圣城之旅。 参考航班(以实际出票为准):拉萨-上海浦东 TV9897(19:30-01:10+1)早上在酒店用早餐,酒店于中午 12:00 之前退房,退房后行李可寄存在酒店大堂,随后可以自行安排您当天的自由活 动行程,推荐自由景点: 拉萨--(您可以根据自己的爱好灵活选择以下行程,所有费用自理) A:游走八廓街,艳遇玛吉阿米、漫步老巷子 B:西藏博物馆-罗布林卡(两个景点挨在一起,距离 200 米左右) 西藏博物馆开放时间:周二至周日 10:00-17:00,周一闭馆 C:哲蚌寺:声威显赫大寺 D:色拉寺·六个世纪的辩经声(辩经每周一至周五下午 15:00) (备注:行程先后游览顺序可由导游根据实际情况,在告知客人并征得客人同意下确保不减少或缩短游览景点的情况 下,导游调整先后游览次序,请见谅)

费用说明
订金说明
订单金额人均小于3000元/人,则需要支付全款,以作保留位置
注:国内旅游产品、自由行产品均需要支付全款,不接受订金。
*(此规则不适用于春节期间出发行程,春节订单订金金额另议)
请您在规定的最晚付款时间内付款,若您逾期未付款位置需要您重新提交确认。
费用包含
  • 大交通:往返机票 燃油附加费(以实际收费标准为准);
  • 住宿:行程所列酒店住宿费用:;
  • 用餐:行程内所列餐食(行程中注明的自理餐除外,飞机餐是否收费请参照航空公司规定);
  • 导游:当地导游服务;
费用不含
  • 儿童标准:25岁以下年龄请现询;
建议购买旅游意外险
预订须知
注意事项
预定说明
  • 请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
出行须知
  • 我司将在出行前3天向您发送《出团通知书》或导游的确认电话。
  • 请在导游约定的时间到达上车地点集合,切勿迟到,以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览,责任自负,敬请谅解。
  • 为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前120分钟到达机场办理登机&出入境相关手续。
  • 如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前120分钟达到机场办理登机手续。
  • 注意托运行李、自理行李及随身携带物品的重量合并计入免费行李额中,行李逾重收费标准请遵照各航司的逾重行李收费规定。
  • 游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。
  • 目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所,此类组织多数无合法经营资质,存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑,温馨提醒您,谨慎消费。
  • 请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
  • 旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味有差异,不一定满足游客口味需求,敬请见谅。
  • 请您严格遵守境外旅游目的地有关国家法律法规,切勿从事象牙等濒危野生动植物及其制品交易或携带相关物品,避免因触犯法律损害自身利益。
  • 根据泰国移民局规定,入境泰国的外籍人士随身须携带现金不少于3万泰铢(或等值人民币),银行信用卡等无效。泰移民官以随机方式抽查,现金不足额者将被拒入境。该规定适用包括落地签在内的各种签证入境人士。请各位旅客务必遵守泰国移民局新规定,以确保顺利入境。
  • 根据最新发布的《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》,将燕窝、新鲜水果、蔬菜、动物源性中药材、转基因生物材料等列入严禁携带或邮寄进境项目,敬请知晓。
  • 根据中国海关总署颁布的2010年54号令,进境公民旅客携带在境外获取的个人自用进境物品总值在5000元以内(含5000元)的,海关予以免税放行。烟草制品、酒精制品、照相机、摄像机等20种商品不在免税范围内,敬请知晓。
购物说明
  • 全程不强制购物;
  • 游客在指定购物店中为自愿购物,所购商品非质量问题一律不予退还;
  • 行程规定的景点、餐厅,长途中途休息站等这类购物店不属于旅游定点商店,若商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任;
  • 游客自行前往的购物店所购商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任。
  • 行程中涉及的购物点购物自愿,购物时请您务必谨慎,请在付款前仔细查验,确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书,明确了解商品售后服务流程。购买后请妥善保管相关票据。
成团说明
  • 最低成团人数10人,出发前7天如您未收到成团通知,我司会以短信或电话询问您是否愿意等待或推荐成团班期,产品。如已成团,最晚于前1天直接发送出团短信给您。您也可以选择铁成团班期或产品预订,以确保行程。
航班变动声明
  • 最终的航班信息请以出团通知书为准。
  • 此产品使用包位航班,具体航班号及航班时刻待定,请以最终机票上的信息为准,届时我司会通知您,包位航班不接受您的更改及退订要求,敬请谅解。
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  • 具体航班号及航班时刻,请以最终所出机票信息为准。
  • 本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路,在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,会与其他旅行社的客人拼成一个团,统一安排行程。
  • 本线路在不影响您行程的情况下,部分行程段可能会部分合并用车、共同游玩,具体以当天陪同工作人员协调安排为准。
  • 团队中可能会有全部或部分行程段一致、入住不同酒店的其他团友一同出行,如涉及不同酒店客人的接送事宜,当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排,敬请理解、配合,谢谢。
  • 本行程在实际游览过程中可能会有不同的车辆和导游为您服务,如给您带来不便,敬请谅解!
  • 本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。
  • 出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。
  • 行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
  • 团队行程中,非自由活动期间,不允许提前离团或中途脱团,如有不便敬请谅解。
  • 本产品会在当地由导游根据具体情况推荐自费项目,一般为套餐形式,您可根据自身需要选择是否参加,绝无强制消费。
  • 所有确认入住的酒店以我公司的“出团说明书”为准。
  • 因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解。
  • 最终的航班信息请以出团通知书为准。
其他
  • 交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜; 乘坐飞机的游客下飞机后,需经 过最后一次检查身份证通道 ,再往外走 30 米,接站人员会在右边举牌迎接并献上西藏最高礼遇—洁白的哈达。 乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走 100 米 (当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举牌迎接并献上西藏最高礼遇----洁白的哈达。 2.全程指定酒店入住。如您抵达酒店早于 14:00 之前有可能没有干净空房提供,建议您在酒店大厅稍作 休息,待酒店打扫干净!地区上地处偏远,当地酒店,及餐饮条件比大城市差,可自带咸菜、小吃、干 粮等食品,请做好心理准备,多多谅解。入住酒店后我社工作人员或导游会在 21:00 左右电话通知明 天的集合时间,抵达当天无导游服务. 3.在不减少景点的情况下,我公司根据当时情况有权对行程游览顺序进行前后调整。如遇政策性调价及 人力 不可抗拒因素导致增加费用,均由客人承担。布达拉宫每天是限时限量,如团多人数多的情况下, 则安排分批进入布达拉宫参观。 4.西藏现均无门票优惠政策。所有优惠政策均己核算入成本! 5.行程结束后,当地导游会提供游客评价表,此表将作为考核地接社质量的依据,请大家客观、认真填 写。如在填写意见单时未注明投诉意见,返回后我社不再接受投诉,谢谢合作 6.此行程为参考行程,最终行程以出发前为准,以上景点可由当地导游因当时天气、环境等情况自行调 配! 但不可擅自删除或取消.

    一、身体准备 进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在 60 岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可 另择它线 或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。 二、心理准备 保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同 程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过 1—2 天后,以上症状 都会逐步 减轻或消失。 注意 三、物资准备 事项 第一类:服装鞋帽 (1)服装:每年 3 月-6 月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤),7 月 -9 月着春秋装,备冬装。10 月-12 月着冬装; (2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋; (3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子; 第二类:日常用品类 (1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50 倍以上、重要、必备)、唇膏(重 要、 必备)、护手霜;(2)辅助工具:墨镜(重要、必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电(备足电池)。 第三类:食品类 (1)能量类:巧克力、牛肉干等; (2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等; (3)补水类:各种水果、矿泉水等; (4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等,沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己喜欢的小菜。 第四类:药品类 (1)备用药品:个人常用药(根据个人身体状况,酌情携带,高原上医药条件落后,请备足所需剂量) (2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风 油精、 驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。 第五类:摄影通讯 (1)通讯设备:手机(移动信号最好,电信信号二好,联通信号不好)、以及相关充电器; (2)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩、各种道具。 第六类:证件类 (1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证, 将无法正常出行; 第七类:箱包类 (1)大背包:每人限带一个大背包(70L 以下)或者旅行箱(26 寸以下); (2)小背包:必备一个双肩背包,可以在景区使用,背一些小食品和水,不建议使用单肩包或手提袋; (3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

按指纹通知书说明
  • 该产品不需要游客去大使馆录入指纹
收客限制

每班仅限6位,限上海/苏州/无锡;南京+100;安徽/徐州+500;2-8人同组;正常年龄25-68岁,超龄+300;单人/全男+400/人
25岁以下价格现询

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