上海直飞丽江，抵达后接机 入住酒店

●【丽江】,丽江市位于云贵高原与青藏高原的连接部位，地势西北高而东南低，最高点为玉龙雪山主峰，属低纬暖温带高原山地季风气候，境内水利资源丰富，动植物种类繁多。丽江是著名的旅游城市，拥有世界文化遗产丽江古城、世界自然遗产三江并流、世界记忆遗产纳西族东巴古籍文献三大世界遗产。特别提示：滇西北为高原地区，普遍海拔较高，请您下单前结合自身身体情况进行选择。

初到高原地区，请您尽量避免剧烈运动，保证充足的休息时间。

●【接机】,上海-丽江HO1227 1550/1930（航班仅供参考，具体航班号及时间以实际出票为准），我们会根据实际航班时间安排接机。

丽江-长江第一湾-香格里拉-纳帕海

●【香格里拉】,8：:00出发前往香格里市

8:40分到达长江第一湾光观景台拍照15分钟

8:55--10:00出发前往香格里拉（途径哈巴雪山观景台10分钟，吉达姆草原拍照15分钟）

10:30--12:00到达香格里拉市午餐

10:00--14：00 到达香格里拉市纳帕海游览45分钟

14:00--15:30乘车前往奔子栏丽世酒店入住。

●【长江第一弯】,万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

●【纳帕海自然保护区】,属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。

奔子栏-金沙江月亮湾-明永冰川-飞来寺入住酒店（观赏梅里日落）

●【梅里】,8:00早起酒店享用早餐，前往飞来寺

9:00--9:20出发前往金沙江月亮湾观景台拍照15分钟。

9:35--12:00出发前往飞来寺（途经白马雪山观景台拍照15分钟）

13:00-17:00出发前往明永冰川

17:00--18:00返回飞来寺入住酒店（观赏梅里日落）。

●【金沙江月亮湾】,在奔子栏镇月亮湾山头上建起了一座漂亮、宽敞的观景台，站在这里，俯瞰金沙江第一湾全景，使人在心旷神怡、荡气回肠之际，不能不惊叹自然造化的神奇。

●【明永冰川】,明永冰川位于梅里雪山主峰卡瓦格博脚下，从峰顶一直延伸到山脚下的明永村，又称明永恰。明永冰川从远处看，犹如一条银龙从天而降，直扑澜沧江边，是梅里雪山几条冰川里较长的一条。

观日照金山-飞来寺观景台-松赞林寺

●【梅里】,6:40起床观日照金山

8:00早起酒店享用早餐，前往飞来寺观景台（拍照15分钟）

飞来寺观景台是观看梅里十三峰的极佳位置，这里视野开阔，旅游全方位欣赏到日照金山的壮观美景。

8：30--12:30分出发前往香格里拉

12:30香格里拉午餐

14:00--15:00乘车前往松赞林寺景区游览

下午入住酒店。

●【飞来寺】,飞来寺位于距离德钦县城约10公里处的滇藏公路边，正对梅里雪山主峰卡瓦格博。距今已有380余年。事实上飞来寺本身是个很小的寺庙，平时只有一个喇嘛和一只猫还有一只大公鸡为伴。寺里有“中日梅里雪山登山勇士殉难”纪念碑和一座佛塔，纪念碑是为纪念1991年1月4日梅里雪山登山队的17名遇难登山队员而立，佛塔则是为了纪念十世班禅视察德钦所建，有兴趣的话可以前往看看、烧香祈福。

真正让飞来寺出名的是“日照金山”的景观，日出的时候，阳光洒在梅里主峰上，雪山仿佛放出金色的光芒，非常壮观。由于刚好位于滇藏线路边，这里又是观看梅里雪山“日照金山”景观的好位置，来这里观景、拍照的游客越来越多，于是人们在此建造饭店客栈，渐渐的这里成了滇藏线旁的一处游客集散地，人们开始把寺庙周围的村子称为飞来寺。

●【松赞林寺】,噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

独克宗古城-虎跳峡-送回丽江古城自由活动

●【香格里拉】,早起酒店享用早餐

8:30出发游览独克宗古城（约2小时）

独克宗是中国保存较好的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽，具有1300多年的历史古城，大佛寺山脚的香格里拉唐卡画院，转金桶、玛尼石，唐卡让人感叹藏文化的博大精深，可以在噶拉洼画院现场参见唐卡制作过程。

10:30分出发前往虎跳峡

10:30-12:00中餐

13:00--14：40到达虎跳峡景区有（游览时间大约1.5小时）

15:00——17:00送回丽江古城自由活动。

●【独克宗古城】,这是座被藏人称作“独克宗”的古城，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。走进独克宗花巷，可看到传统匠人藏式彩绘、藏式木雕，非遗体验中心的尼西黑陶、东巴造纸、玛尼石雕、松林藏香、卡萨藏刀。

●【虎跳峡】,虎跳峡是世界上落差较大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。

虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。

根据航班时间送机（具体航班号及航班实际以实际出票为准！）

●【送机】,今日全天自由活动。

如果时间充裕，您还可以再去前两天比较中意的小店，带点别致的小礼物给朋友。

推荐如下：

【购】丽江特产有布农铃、土布、窨酒、苏理玛酒、纳西壁画、猪膘肉、小凉山苹果、东巴挂毯、雪茶、螺旋藻、东巴扎染等等，可根据偏好酌情选择。

回程的时间到了，我司工作人员会根据您的航班时间送您前往机场（由于入住酒店及航班时间不同，具体送机时间请以通知为准）。

乘飞机返回温馨的家，结束愉快的云南之旅！。