今日乘火车出发

抵达兰州，接团后入住酒店。

交通提示：兰州中川机场（约80公里/约1.5小时）兰州市区

温馨提示：

1、请根据航班起飞时间，请提前2小时抵达机场自行办理登机手续；以防误机；

2、抵达兰州的前一天，我方会通过短信或电话联系客人，并告知酒店名称、酒店地址和入住方式，请保持手机畅通。

3、本线路免费赠送接机服务，临近航班抵达的游客可能会乘坐同一辆车返回市区，最长等待时间不超过40分钟；接机为赠送项目，不参加该项目无费用可退。

4、您也可以选择以下方式前往兰州市区，产生的费用敬请自理：①机场大巴（东线）乘车点位于机场出口，终点站位于兰州火车站附近，中途不停车。行车80公里约1.5小时左右，费用30元/人敬请自理；②兰州机场至兰州火车站间城际列车线行车约70公里50分钟，费用请自理；一等座26元，二等座21.5元；③您也可以自行打车前往市区，打车费用一般在160-200元左右，费用需自理。

早餐后参观黄河雕塑艺术品中最漂亮的【黄河母亲雕像】，黄河古老的灌溉工具—【古水车】，天下黄河第一桥—【中山桥】。后乘坐大巴车赴藏传佛教格鲁派(黄教)创始人宗喀巴的诞生地-【塔尔寺】欣赏艺术三绝：酥油花/壁画/堆绣.塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓.

温馨提示：

1、塔尔寺着装要求:2018年5月9日开始禁止游客穿裙子，无论长短样式，包括打底裤吊带式的装扮！需要正规的长裤着装！

2、在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照。

3、寺庙内不能随意拍摄，拍摄僧人、藏族妇女，一定要经对方允许。

交通提示：兰州——西宁（约250公里，行程约3.5小时）

早餐后途径日月山、倒淌河前往【青海湖二郎剑景区】青海湖地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，将青海湖环抱其中，湖畔是苍茫无际的草原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间，山水相映，壮美绝伦。每年7-8月，湖边门源地区大片的油菜花竞相开放，整个是一片金黄的世界，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相互配衬，景色绝美。每年7-8月青海湖畔都会举办环青海湖自行车赛，该赛事是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际公路自行车赛。乘车翻越橡皮山前往【茶卡盐湖天空壹号】茶卡是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。参观结束乘车前往德令哈入住。

温馨提示：

进入茶卡盐湖，一定要记得穿着鲜艳，长裙为宜，备上凉鞋。青海湖海拔约3200m，各别伙伴会出现轻微高反情况。提醒大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水多吃水果，保持愉快心情；

交通提示：西宁——青海湖（约150公里，车程约2.5小时）——茶卡盐湖（约150公里，车程约2.5小时）——德令哈（约200公里，车程约2.5小时）

早餐后乘车穿过【柴达木盆地】前往敦煌。柴达木盆地是我国四大盆地之中，地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界（东南部多盐湖沼泽） ，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有“聚宝盆”的美称。后游览【翡翠湖】（赠送，目前无门票，如产生门票自理）位于青海省海西州柴达木盆地腹地的大柴旦镇西北约十公里处，在大柴旦盐湖东北角，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，面积约6平方公里。矿区历经多年开采形成了大大小小形态各异的盐池，由于所含的矿物质浓度不同，形成了色彩斑斓的景象。翡翠湖色彩斑斓，气势恢宏。飞阅蓝天白云和山峦之下翡翠湖，美得令人震撼，真可谓是大自然的杰作，人间仙境！”途中车观位于柴达木盆地的东北部【可鲁克湖】。到敦煌下午游览有沙漠第一泉之称的【鸣沙山月牙泉】（游览时间2.5小时)、鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”。月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。晚餐后入住酒店。

温馨提示：今日途中车程时间较长，午餐为简餐，您可以提前准备一些小零食作为补充。

这是最精彩的一天，当你骑着骆驼踩着柔软的沙滩、通着悠扬的驼铃声；沿着沙漠古道感受汉唐古道风韵、多么奇妙的感觉！这是放飞心情敞开心扉的地方；选择骑骆驼或沙漠越野其他项目请事项了解安全注意事项根据自身情况再做选择；

交通提示：德令哈——翡翠湖（约250公里，车程约4.5小时）——敦煌（约350公里，车程约5.5小时）

早餐后乘车游览【玉门关】，玉门关俗称小方盘城，位于甘肃敦煌市西北90公里处。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名，前往【雅丹魔鬼城】。沿玉门关景区继续西行90公里，世界自然奇观“雅丹地貌”，俗称【魔鬼城】，雅丹地貌东西长约20公里，南北宽约20公里，总面积400余平方公里，其规模之庞大，气势之雄伟，堪称世界奇迹。行程结束后乘车返回敦煌市区。可前往敦煌市出名的沙洲夜市著名小吃一条街，这里集中了敦煌的名优小吃，有“驴肉黄面”、拉面、浆水面、臊子面、陷饼等传统面食，除了面食，还有敦煌羊杂、烤羊排、烤鱼、羊肉串等风味小吃。

温馨提示：今日中餐条件有限，自备零食。

交通提示：敦煌——玉门关（约70公里，车程1.5小时）

早餐后前往参观世界上现存规模最大、内容最丰富、保存最完整的佛教艺术宝库——【莫高窟】（B类票2小时）石窟艺术陈列中心、藏经洞文物陈列馆，它是一座有1600多年历史，珍藏有极其丰富遗迹，有壁画和塑像，如沙漠中的天然画廊。途经蜜瓜基地的瓜州县，中国“石油工业摇篮”之称的玉门市前往嘉峪关，参观明长城最西段雄伟的【嘉峪关城楼】位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。关城始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。1961年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。因地势险要，建筑雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称，晚入住嘉峪关酒店

敦煌的二个景点<莫高窟、鸣沙山>的参观时间会根据实际情况进行先后顺序的调整，调整前不再通知，敬请理解。

早餐后乘车前往“中国最美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂——【张掖丹霞国家地质公园】，彩丹霞是中国发育最完好、造型最丰富的丹霞地貌。面积广阔，约有510多平方公里，其气势之磅礴、造型之奇特、色彩之斑斓、气象之壮观，令人叹绝，堪称人间奇景。曾是《三枪》《太阳照常升起》等影视作品的拍摄地。结束后乘车前往【张掖平山湖大峡谷】(游览时间约2.5小时)平山湖大峡谷距离张掖市区约60公里，是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一!被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为"比肩张家界"、"媲美克罗拉多大峡谷"、丝绸之路新发现！！游览结束后入住酒店休息！！

游览结束后入住酒店休息！！晚入住张掖酒店。

温馨提示：

七彩丹霞有些地方斜角接近90°，山高路陡，游玩时步伐不宜过快。登山时注意技巧，尽量掌握好重心，身体可略向前倾，可走“Z”形，这样比较省力。另外切记“走路不看景，看景不走路”,边走边看会很危险。

交通提示：嘉峪关——张掖（约230公里，车程约3小时）

早餐后乘车途径扁渡口，峨堡古城、赴祁连【卓尔山风景区】卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水，卓尔山被誉为“东方小瑞士。沟前往西宁途径【祁连山大草原】，祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，途中还能车观欣赏由高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观【岗什卡雪山】。游览结束后前往西宁入住。

温馨提示：

1、 高原地带，紫外线照射强烈，建议客人选用SPF30以上的防晒霜。

2、 如需在卓尔山看日落，请多带一些保暖的衣服，并注意人身安全。

交通提示：张掖——祁连（约200公里，车程4小时）——西宁（约280公里，车程约5小时）

早餐后乘车前往游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃【景泰黄河石林国家地质公园】（可自费乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，峰林峡水之妙，抵达相传因成吉思汗在此饮马而得名的---饮马沟大峡谷，参观《天下粮仓》《西部热土》《汗血宝马》《神话》《花木兰》《少林寺传奇》《雪花那个飘》《大敦煌》等影视剧画报，可步行（或自费选择骑马、乘毛驴车30元/人）游览【饮马沟大峡谷】，身临其境地感受和回味上述多部影视剧拍摄的场景，沿途欣赏著名的石林风景有：大象吸水，十二生肖、霸王别姬、月下情侣、木兰远征、西天取经等。爬上石林西观景台（也可自费乘坐新建的索道，往返60元/人）体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴之气势，黄河曲流、龙湾村、南山广场、石林群，任君远眺近瞰，流连忘返。游览后乘车前往中卫入住酒店。

温馨提示：

今日行程比较紧张，景点间车程较长，请自备能量包、晕车药、多喝水。

交通提示：西宁——景泰（约320公里，车程约5小时）——中卫（约120公里，车程约2.5小时）

早餐后乘车游览集大漠、黄河、高山、绿洲于一处，兼江南秀色与西北雄齐的国家5A级景区，被《中国地理杂志》评为“中国十大最好玩地方”之一【沙坡头腾格里大漠旅游区】参观举世闻名的治沙工程，感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美，可自费参加羊皮筏子漂流黄河、黄河飞索、骑骆驼漫游沙海、沙漠冲浪车；下午前往国家5A级景区【沙湖景区】，沙湖是国家35个王牌景区之一， 其拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽，故又被称为“塞上明珠”，后入住酒店。

温馨提示：气候比较干燥沙漠紫外线照射强烈，建议客人选用SPF30以上的防晒霜。

交通提示：中卫——银川（约200公里，车程约2.5小时）

早餐后参观素有“东方金字塔”之称的西夏帝王陵墓群——【西夏王陵，参观时间约2小时】了解神秘的西夏历史，试图揭开神秘的西夏面纱。游玩后根据车次时间送站。结束行程！

抵达上海，回到温馨的家