参考航班：

MU9624  PVG/LHW  1945/2255

兰州-古称金城，是甘肃省省会及政治、文化、经济和科教中心，西部地区重要的中心城市、工业基地和综合交通枢纽，丝绸之路经济带的重要节点城市

●【集合出发】,出发地（上海浦东）机场集合，自行办理乘机手续，搭乘航班飞往兰州。（备注：航班时间以出团通知书为准）

★温馨提示：

1、若您自理大交通（机票/火车票），请在报名参团时提供准确的航班/车次信息及联系电话，以便安排接送服务（接送服务依照承运人提供的时刻信息为准，若遇上特殊情况请及时联系负责人确认接送事宜）。

2、在您出发前一天22:00分前，接送小组工作人员将以短信或电话形式联系您，请您保持电话畅通，若逾时没有收到信息，烦请致电负责人核实确认，为感！

3、在您出发当日，请务必携带好本人有效身份证件原件，建议提前2.5小时抵达出发地机场/火车站，以免误机/车。若因自身原因导致误机/车，需自行承担一切后果及费用。

4、飞机/火车上无陪同服务。

●【兰州接团】,各位贵宾抵达兰州后，送往酒店入住，若时间充裕可自行安排自由活动（推荐：可自行游览黄河风情线-中山桥、白塔山公园、黄河母亲雕像、古水车；晚上如有兴趣，可自行逛兰州正宁路夜市，品尝兰州特色小吃：牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、凉卤面、羊杂碎、烤羊肉等）。

★温馨提示：

1、接送服务提供用车及司机（期间无导游），请在抵达后及时开机并和接送负责人取得联系。由于机场/火车站客流量较大，航班/车次较多时，等候时间一般在1小时左右。接送机/站属于赠送服务，车型根据实际人数安排，保证1人1个正座。如果您不愿等待，可自行前往酒店或额外要求单包车接送，需自理费用，原接送机/站费用不退。敬请谅解！

2、接到游客后，送往指定酒店入住。酒店入住时间通常为北京时间14:00分以后，若您提前抵达，可能需要等候，不便之处敬请谅解（您也可将行李寄存，先行在市区自由活动）。抵达酒店后，办理入住手续，酒店入住通常需要缴纳押金，敬请配合并保管好押金凭证。入住客房后，一定要检查房间内设施，有问题请立即告知酒店服务人员调整，遵守入住酒店的规定。

3、如当日入住兰州新区（兰州新区距老城区约60KM），您可搭乘公交车、城际快车、大巴等交通工具前往兰州老城区，具体情况可咨询酒店前台工作人员。

4、因西北城市地域限制，同类酒店条件较好的位置较偏而位置较好的条件较差，且酒店条件普遍比内地一线城市较差，敬请知晓！

5、自由活动期间，请务必随时随身携带好本人有效身份证件原件，一定结伴而行，并注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息，为接下来的精彩行程做好充分准备。

6、西北地区地域广袤，城市和景点距离往往较为分散，平均行车时间较长，出行前请作好相应的心理准备。

7、来西北旅游，早晚温差较大，请一定带好御寒衣物，气候干燥，请一定多饮水、多吃水果。

8、西北地区是少数民族聚居地，请一定尊重当地习俗，不要提及少数民俗忌讳的话题。

拉卜楞寺-世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系 & 尕海湖-甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被赞为高原上的一颗明珠

●【拉卜楞寺】入内（游览不少于1小时30分钟）,拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。特别提示：1. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

2. 忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

3. 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施、必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。

4. 经筒，经轮不得逆转。

5. 忌讳别人用手触摸头顶。

6. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

●【尕海湖】入内（游览不少于1小时）,（含区间车）尕海湖不同于青海尕海和德令哈市的尕海盐湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被赞为高原上的一颗明珠，在1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，很多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤和天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

●【郭莽湿地】车览,（远观）郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。天空中那厚厚的积雨云仿佛伸手就可扯下来一样。远处流淌的溪流、藏区特有的经幡、牧民的村庄和草地上散放着的牛羊，一切都是那么的让人沉醉其中而不知返。

郎木寺-一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，有“东方小瑞士”之称 & 若尔盖花湖-静谧中能找到心灵深处的那份感动 & 黄河九曲第一湾-万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长流济斯民，力发黄河第一湾

●【郎木寺】入内（游览不少于1小时30分钟）,郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。小镇中心的马路两段铺设了不同颜色的石板，两种石板之间便是省界，可以在这里体验“一步跨省”的神奇体验。

●【若尔盖花湖风景区】入内（游览不少于2小时）,（含区间车）若尔盖花湖位于若尔盖县城以北35公里的热尔大坝草原，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。此外，这里还是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。

●【黄河九曲第一湾】入内（游览不少于1小时30分钟）,（不含扶梯，60元/人自理）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观景台上的景色会让你忘却一切烦恼，这也是观赏日落的最佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。

九寨沟风景区-“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”

●【九寨沟风景区】入内（游览不少于7小时）,（含区间车）九寨沟位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，地处岷山南段弓杆岭的东北侧。是世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，也是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。

九寨沟的得名来自于景区内九个藏族寨子（树正寨、则查洼寨、黑角寨、荷叶寨、盘亚寨、亚拉寨、尖盘寨、热西寨、郭都寨），这九个寨子又称为“和药九寨”。由于有九个寨子的藏民世代居住于此，故名为“九寨沟”。

九寨沟动植物资源丰富，具有极高的生态保护、科学研究和美学旅游价值。景区内生物多样性丰富，物种珍稀性突出。九寨沟又是以高山湖泊群、瀑布、彩林、雪峰、蓝冰和藏族风情并称“九寨沟六绝”，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。九寨沟还是以地质遗迹钙化湖泊、滩流、瀑布景观、岩溶水系统和森林生态系统为主要保护对象的国家地质公园，具有极高的科研价值。

九寨沟是大自然鬼斧神工之杰作。这里四周雪峰高耸，湖水清澈艳丽，飞瀑多姿多彩，急流汹涌澎湃，林木青葱婆娑。蓝蓝的天空，明媚的阳光，清新的空气和点缀其间的古老村寨、栈桥、磨坊，组成了一幅内涵丰富、和谐统一的优美画卷，历来被当地藏族同胞视为“神山圣水”。九寨沟景区享誉中外，东方人称之为“人间仙境”，西方人则将之誉为“童话世界”。

目前，九寨沟景区仅保留了树正寨、荷叶寨、则查洼寨这三个村寨，善良淳朴的他们，用微笑迎接着前来九寨沟的每一个人。而在这些村寨中，最壮观的莫过于树正寨前的“九宝莲花菩提塔”，七彩经幡随风飘荡，圣洁的白塔在阳光下仿若闪着光，这里也是众多游客到来时，都会双手合十，轻声祭拜的地方。这里是众多的影视剧的拍摄地，经历一场灾难之后，九寨沟如今重新回归，再一次美新的境界。集翠海、叠溪、彩林、雪峰和藏族风情于一体，九寨以其自然天成的风光将震人心魄的景致完美呈现；这五彩斑谰、绚丽奇绝、神奇梦幻的人间仙境将不负“九寨归来不看水”的美誉，等您去静赏它的美。特别提示：1.景区内属于高原气候，早晚温差很大，无论何时都要记得携带保暖衣物。且天气变化很快，也需携带雨具。

2.景区日照强烈，紫外线强。需要带好防晒霜、太阳镜、太阳帽等防晒物品。

3.景区内部分地区海拔较高，部分游客可能会发生高原反应。步行游览要注意体力情况，不可剧烈运动。

4.景区内游览时间较长，可适当准备一些饮用水及食物等。

5.请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。

黄龙风景区-彩池、雪山、湖泊、峡谷、森林、岩峰于一身，被人们称为“人间瑶池、圣地黄龙”

●【塔玛九寨文化展示中心】入内（游览不少于2小时）,（无门票）藏语“塔玛”，翻译成汉语，意思就是“红旗”，火苗旺盛的地方。这里有青藏高原昆仑山脉美玉的展示，来自昆仑山脉党项羌人的古老崇拜。了解高原地质历史沧桑沉淀、探索昆仑文化底蕴。（内设有购物场所，主要售卖：昆仑玉、藏药、中药材和土特产等商品，属于自行商业行为。游客如感兴趣，可根据自身情况酌情购买。）。

●【黄龙风景区】入内（游览不少于3小时）,位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县，面积约700平方公里，与九寨沟相距约100公里，海拔约1700-5588米，是中国唯一保护完好的高原湿地，国家AAAAA级旅游景区。

黄龙风景区以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。景区内的主要景点有：黄龙寺、迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池。其中，黄龙风景区的盆景池，是目前世界上发现的最壮丽，最富色彩的钙化池。池底五颜六色，池中到处都是奇特的花草石块，活水源源不断流淌而过，俨然好像大自然巧夺天工的盆景。

因黄龙风景区中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，因而它被誉为“人间瑶池”。并以其规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

景区配套设施及项目费用明细（仅供参考，以景区实际收费为准）：

1.索道：上行  80元/人；下行  40元/人

特别说明：景区配套设施及项目，您可根据自身情况自愿参加；旅游者应当选择自己能够控制风险的消费项目，并对自己的行为负责，地接社对旅游者自愿消费项目不承担责任。

★温馨提示：

1.景区所在地海拔较高，步行游览要注意体力情况，不可剧烈运动。当你上到顶峰时，会处于缺氧状态，呼吸会加重，头会变痛，有的人甚至会呕吐、行动迟缓等等不良反应，因此治疗高原反应的药是必备的。

2.景区所在地海拔较高，日照强烈，紫外线强。需要带好防晒霜、太阳镜、太阳帽等防晒物品。

3.景区内天气变化很快，而且往往较冷，需要带好御寒衣物及雨具。

4.景区内游览时海拔不断变化，主要是上、下的木质栈道，因此一双平底防滑的鞋也是必备的。冬季栈道会有积雪，请做好防滑措施。

5.景区内严禁脱离游览栈道进入彩池、滩流等钙华地带。

6.景区内游览时间较长，可适当准备一些饮用水及食物等。特别提示：如因特殊原因黄龙风景区关闭，不能游览，则改为游览牟尼沟风景区。造成不便，敬请理解！

扎尕那-一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻

●【藏族文化民俗村寨】入内（游览不少于2小时）,（无门票）村寨依山傍水，环境婉约仙境，零距离参观藏族家庭供奉的经堂，体验原生态的藏式人家生活方式和宗教文化。（内设有购物场所，主要售卖：银器、银饰等商品，属于自行商业行为。游客如感兴趣，可根据自身情况酌情购买。）。

●【扎尕那】入内（游览不少于2小时）,（不含区间车，40元/人自理）扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。特别提示：1. 拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观。

3. 若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

米拉日巴佛阁-人称“九层佛阁”，安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌 & 八坊十三巷-不是江南古镇，却有它的风韵；不是成都宽窄巷，却有它的灵气

●【米拉日巴佛阁】入内（游览不少于30分钟）,米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊，距离市中心约3公里，是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像，有藏传佛教各大教派的代表人物，还有藏族历史上的名人大师，这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见。

●【临夏东公馆】入内（游览不少于45分钟）,（无门票）（赠送）临夏东公馆，是原国民党四十集团军司令，柴达木屯垦督办马步青的宅邸，当时算是极尽奢华，尤其是墙上无处不在的砖雕，是著名艺人绽成元及其门徒之作，图案各具特色，堪称一绝。

●【八坊十三巷】入内（游览不少于45分钟）,（无门票）（赠送）从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。

珍藏旅行记忆，回到温暖的家

●【兰州送团】,可睡到自然醒，也可自行安排自由活动（推荐：可自行游览黄河风情线-中山桥、白塔山公园、黄河母亲雕像、古水车）。根据回程交通时间信息，提前酒店大堂集合，送团，结束愉快旅程！

★温馨提示：

1、若您自理大交通（机票/火车票），请在报名参团时提供准确的航班/车次信息及联系电话，以便安排接送服务（接送服务依照承运人提供的时刻信息为准，若遇上特殊情况请及时联系负责人确认接送事宜）。

2、在您返程前一天22:00分前，接送小组工作人员将以短信或电话形式联系您，请您保持电话畅通，若逾时没有收到信息，烦请致电负责人核实确认，为感！

3、酒店退房时间通常为北京时间12:00分以前。若您需要延长休息时间，请自行与酒店前台了解费用等情况，并请根据酒店的要求办理延迟退房手续（费用自理现付）。若您已到酒店规定退房时间，且未办理延迟退房手续，退房后，可在酒店大堂等侯接送小组工作人员（也可市区自由活动），大件行李可寄存在酒店前台（如有费用，请自理现付！），贵重物品请自行保管。

4、接送服务提供用车及司机（期间无导游），且属于赠送服务，根据人数安排车辆，保证1人1正座。因是散客拼团，游客来自不同的地区，返程航班/车次时间均不一致，接送小组会根据游客不同的返程时间，统一安排集中送机服务。如果您不接受接送小组安排的集中送机时间，可自行前往机场/火车站或额外要求单包车接送，需自理费用，原接送机/站费用不退。敬请谅解！建议提前2.5小时抵达出发地机场/火车站，以免误机/车。若因自身原因导致误机/车，需自行承担一切后果及费用。

5、如前日入住兰州新区（兰州新区距老城区约60KM），您可搭乘公交车、城际快车、大巴等交通工具前往兰州老城区，具体情况可咨询酒店前台工作人员。

6、自由活动期间，请务必随时随身携带好本人有效身份证件原件，一定结伴而行，并注意安全、保管好随身物品。

7、兰州机场安检严格，加上市区交通拥堵，为不误飞机，请预留足够的时间前往兰州中川机场。兰州市区至机场路程约80公里，行车时间约2小时。

●【返回出发地】,抵达兰州机场后，自行办理乘机手续，搭乘航班返回出发地（上海浦东）。（备注：航班时间以出团通知书为准）

★温馨提示：

1、在您返程当日，请务必携带好本人有效身份证件原件。

2、不要将物品遗忘在酒店或者旅游车上。所有的行李拉杆箱必须托运，箱内不得装锂电池、刀具、火机等，贵重物品（电脑、相机等）需随身携带。

3、飞机/火车上无陪同服务。