出发地—银川   

参考车次：出票以实际票面时间为准

K360次 上海09:29、苏州10:29、无锡11:01、常州11：31、镇江12:18、南京13:14、滁州北13:59、蚌埠15:28、宿州16:36、徐州17:53

K1806次 杭州11:34、海宁12:27、嘉善13:01、上海南14:26、苏州15:37、无锡16:21

抵达银川

   K360次19：31分或1806次21:55分抵达银川，接站以后送入酒店，有自由活动

银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称“凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有“塞上江南、鱼米之乡”的美誉，城西有著名的国家级风景区西夏王陵。

银川的回族饮食，兼具中原传统和穆斯林的双重风味，是回族和中华文明融合的结果，这里有着正宗的清真食品和清真菜肴，同时还许多独特回族风味小吃。

清真菜肴有清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等，也有非常地道的回族风味小吃，如羊杂碎、羊肉泡馍、清真奶油糕点、马三白水鸡等。

银川—沙湖-沙坡头-中卫

早餐参后参观【西夏王陵】（游览时间约1.5小时）（不含西夏博物馆、蜡像馆）——掀开西夏王朝的神秘面纱，被称为“东方金字塔”，是中国现存规模最大、地面遗迹保存最完整的帝王陵园之一。后参观全国5A级景区——【沙湖】（游览时间约2小时，观光塔、沙雕园、族馆）被誉为鱼的世界、鸟的天堂、游人的乐园，乘船领略“不是江南、胜似江南”的塞上美景。后入住酒店。

中卫-景泰黄河石林-武威

早餐后乘bus后乘bus赴《爸爸去哪儿》拍摄地——【沙坡头—腾格里沙漠风景区】（游览2小时）含景区首道门票及沙漠扶梯上行这里是中国十大最好玩的地方、中国最美丽的沙漠，而且有享誉世界的治沙工程，更有多种精彩刺激的娱乐项目。游人可从沙漠的坡顶极速滑下，感受百米落差带来的速度与激情。骑着骆驼徜徉在沙漠之中，再来一次狂野的沙漠越野自驾。当然，乘坐古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中激流勇进也是不可或缺的体验。来吧！朋友，拿出激情与勇气，玩嗨沙漠.后乘车前往游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃【景泰黄河石林国家地质公园】（游览时间约3小时左右）可自费乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，峰林峡水之妙，抵达相传因成吉思汗在此饮马而得名的——饮马沟大峡谷，参观《天下粮仓》《西部热土》《汗血宝马》《神话》《花木兰》《少林寺传奇》《雪花那个飘》《大敦煌》等影视剧画报，可步行（或自费选择骑马、乘毛驴车30元/人）。身临其境地感受和回味上述多部影视剧拍摄的场景，沿途欣赏著名的石林风景有：大象吸水，十二生肖、霸王别姬、月下情侣、木兰远征、西天取经等。爬上石林西观景台（也可自费乘坐新建的索道，往返60元/人）体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴之气势，黄河曲流、龙湾村、南山广场、石林群，任君远眺近瞰，流连忘返。

后乘车去武威，晚宿武威。

武威-扁都口-卓尔山-张掖

早餐后参观【卓尔山风景区】（游览时间约2小时），卓尔山属于丹霞地貌，红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。中途特别安排观看（扁都口油菜花）或（门源油菜花）（油菜花每年6月底7月初陆续开放，受气温和天气变化，花期一月左右。），这里是世界上海拔最高的金色景观之一，远望大地似覆上了一席金色花毯，从眼前奔流至天边，又像太阳神打翻了金盆，倾泻了一地的阳光。走进它，浓郁的甜香弥漫了整个世界，炎炎夏日，身处花海，自有内心的宁静，清凉了世界。晚餐后入住酒店。

张掖-七彩丹霞-关城-嘉峪关

早餐后乘车前往嘉峪关参观被誉为“中国最美的七大丹霞之一”——临泽【张掖丹霞景区】，张掖丹霞地质公园以地貌色彩斑斓、层理交错、气势磅礴、场面壮观而著称，是另一种地貌类型—彩色丘陵，色彩之缤纷、观赏性之强、面积之大冠绝全国，拥有“张掖彩色丘陵中国第一”的美誉。七彩屏、七彩峡、七彩塔、七彩峰、七彩菇、七彩练、火海、大扇贝等，勘称丹霞景观中的精品、极品，大自然鬼斧神工的造化令人叹为观止……特别是在雨后、晨光、晚霞时观看效果更佳，她集自然和独特的人文景观于一体，体现了西部特有的风韵和气势。她点、线、面、色块的完美结合都构成了一幅幅动人的画面，给人们一种光彩夺目的震撼。

抵达嘉峪关后游览天下第一雄关【嘉峪关城楼】（游览时间约2.5小时），领略一下当年古战场上一夫当关,万夫莫开的雄伟气势。嘉峪关自古为河西第一隘口，与远隔万里的 “天下第一关”山海关遥相呼应。晚宿嘉峪关。

嘉峪关-莫高窟-敦煌

早餐后乘bus赶赴敦煌，游览举世闻名的佛教艺术宝窟——【敦煌莫高窟】（游览约2.5小时， 市区-莫高窟25公里）俗称千佛洞，集建筑、彩塑、壁画艺术为一—体的佛 教文化和东方艺术圣地，被誉为“古代东方艺术博物馆”。敦煌壁画，构筑 了梦幻般的大梦敦煌；是现今世界上规模最宏大、历史最久长、内容最丰 富、保存最良好的艺术画廊。途观【布隆吉雅丹】，俗称"人头疙瘩"。位于安西县布降吉乡北三公里的疏勒河北岸，它分布在甘新公路南侧东西长约九公里的狭长地段上，这里褐色的地面上，矗立起高低参差的土丘峰林。其间夹杂着无数高低错落，形态奇特的土岗土丘，或如人头疙瘩，狮身人面，又如云朵，如蘑茹，如金字塔，如烽燧排列，如千驼奔走，又似鬼域魔城。人行其间，恍入千年荒冢之中。 安西县的雅丹地貌有数十处之多，唯布隆吉和锁阳城西南已形成景观。布隆吉雅丹地貌已载入中国名胜大辞典。但还不为人们所知，这一奇特的景观正以它那奇特的魅力等待着人们去领略、去欣赏

远观【康熙夜梦的桥湾古城】经过石油新城玉门镇，途中观赏戈壁 风光、古狼烟烽火台有幸的你还能看到变化莫测的海市蜃楼。沿途可参观【玉门风电场】的建设发展是时代的产物。是对风电能源的科学实践和合理利用，由此形成的风塔林立、电网密布的大漠奇观，为昔日的荒漠戈壁树起了一道亮丽的风景线，同时形成了一处供游人参观的旅游景区

敦煌-鸣沙山月牙泉-翡翠湖-德令哈

早餐后游沙漠奇观【鸣沙山】、【月牙泉】（游览约3小时）月牙泉处于鸣沙山环抱之中。古往今来以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"塞外风光之一绝"，鸣沙山、月牙泉与莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的"二绝"，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。

后乘bus着“中国最美公路”翻越【当金山】，穿越阿克塞石油小镇，前往德令哈，途经【柴达木盆地】柴达木盆地是我国四大盆地之中，地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界(东南部多盐湖沼泽) ，而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有"聚宝盆"的美称。之后游览2019令人魂牵梦绕的网红景点---【翡翠湖景区】（游览时间约30分钟，赠送，目前无门票，如产生门票自理），翡翠湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州原大柴旦化工厂盐湖采矿区内，因湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠，故得名“翡翠湖”，翡翠湖目前仍是一处尚未开发的原始风景处女地，翡翠湖的颜色和湖中所含的矿物质浓度以及以天气情况相关，不同的时间段翡翠湖的颜色会有所不同

德令哈—茶卡盐湖-青海湖-西宁

早餐后乘车出发，前往茶卡游览天空之境——【茶卡盐湖】（游览约3小时，通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具，非常奇特，可选择乘坐，费用不含约50元/人），茶卡盐湖被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，在这里您可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。途经:【黑马河乡】黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走78公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少"暴走族"驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

途经:【橡皮山】橡皮山地理位置上属于青海南山山系的一部分，海拔4451米，比日月山要高出许多。出黑马河乡不久，就可以看见连绵起伏的橡皮山麓高高地耸立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路较抖，大多是30-40度、甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美丽的高山牧场、悠闲吃草的羊群尽收眼底。后游览【青海湖二郎剑景区】，青海湖是我国最大的内陆湖，也是我国最大的咸水湖。湖的四周被巍巍的高山环抱。北面为雄伟壮丽的大通山，东面是巍峨的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。一望无际的湖面上碧波连天，雪山倒映，鱼群欢跃，万鸟翱翔周围是茫茫草原，湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候温和，是水草肥美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿茵如毯，金黄色的油菜，迎风飘香，牧民们的帐篷，星罗棋布，成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，充满诗情画意，使人心旷神怡。

后晚宿青海湖

青海湖-日月山-塔尔寺-西宁

早餐后乘车前往【日月山景区】，日月山位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米。顶部由第三纪紫色砂岩组成而呈红色,故古时被称为“赤岭”，藏语称“尼玛达娃”，蒙古语称“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之意。因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。【青海古道博物馆】通过展示历代文物精品，力求反映青海历史及古道文化的发展脉络，反映本地区与内地在中国历史的大背景中所发生的民族融合、经济、文化、政治的交流与影响。第一展馆的布展面积约1000平米，展出了史前至汉魏晋时期的珍贵文物400余件套。所展出的精美文物呈现出不同地域、不同民族及不同文化背景的显著特征，生动真实地再现和见证了民族往来、道通中西曾经的繁荣；第二展馆的布展面积约1200平方米。展出了隋唐文物、民俗文物700件套。以雕塑、绘画的形式表现了隋、唐公主与吐谷浑及吐蕃和亲联姻，进一步加强了青海与内地在政治、文化、经济等方面联系。主要反映了青海地区各民族共同创造历史，为整个中华民族的壮丽画卷上增添了一抹重彩。

后前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】，塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、天文、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。寺院内有举世文明的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花），该寺为佛教信教群众心中的朝拜圣地。晚住西宁

西宁--贵德-兰州

参观【阿什贡七彩峰丛】（贵德国家地质公园，游览2.5小时））位于青海省海南州贵德县，是以自然地貌景观和地址遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园。

早餐后赴兰州参观黄河雕塑艺术品中最漂亮的【黄河母亲雕像】（市内参观时间约20分钟），黄河古老的灌溉工具—【古水车】（市内参观时间约1小时），天下黄河第一桥—【中山桥】（市内参观时间约20分钟）后入住兰州

兰州—出发地

早餐后自由活动.根据火车/飞机时间安排送站

参考车次：具体时间以实际出票为准！

T118(11:14)/K2188(11:44)/Z218(14:20)/K596（10:11）/T114(13:56)

抵达