根据航班时间客人前往机场乘机赴兰州或西宁，接送组接机/站（期间无导游）接到游客后，送往指定酒店入住，抵达酒店后自行办理入住手续后可自由活动，如果时间充分，可自由活动品当地美食。

客人出发的前一天，我方接机人员会通过短信或电话联系客人请保持手机畅通。当天晚上21:00左右导游会通知第二天集合出发时间。

温馨提示

如当日航班为前往西宁曹家堡机场；时间空余，您可以去西宁有名的力盟商业美食街或是海湖万达广场·唐道游玩，品尝青海特色小吃：手抓羊肉，炕锅羊肉，酿皮，狗浇尿，青海老酸奶等。

早餐后前往【金银滩草原】（含景区首道大门票，游览时间约45分钟）拥有著名的金滩、银滩大草原，是世界名曲《在那遥远的地方》的诞生地;这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地，是"国家爱国主义教育示范基地"和"国家重点文物保护单位"。然后前往【仓央嘉措广场】（游览时间约45分钟）他出众的才华，成就了他在藏族诗歌艺术圣坛上的地位，他写下了世间最深情的诗篇，演绎世间最美最纯的情怀，他用年轻的生命，阐释了诗歌之美、佛法之真。这位诗歌大师，藏传佛教的圣者就这样驻足环湖草原，在圣洁的青海湖仙女湾悄然遁去，他和他的诗歌在青海湖得到了永生！善良而质朴的刚察人民因地制宜，自出心裁，修建了别具一格的仓央嘉措文化广场，让世人徜徉于仓央嘉措神圣的文化乐园，领略世间最美的诗歌，品味和感悟大师人格魅力的一面，它印证了刚察儿女最深情的缅怀和追思——永远怀念这位步入红尘之中的圣者。晚餐后入住酒店

餐饮升级：晚餐特安排德令哈西北鱼

温馨提示

1、此日车程较长，请客人自备好零食，饼干等零食以备饥饿；

2、青海属经济欠发达地区，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；

3、因青海少数民族居多，尊重当地少数民族民俗民风；

4、今日行程光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖等地也要带长袖衣服，下雨更冷，早晚温差很大。

5、游览景区时请遵守景区内相关规定，原子城纪念馆部分区域禁止拍照，谢谢配合！

早餐后，前往【翡翠湖】（游览时间约45分钟），这是一处有别于茶卡盐湖的另外一片“天空之境”，由于盐床由不同浓度的矿物质组成，故同一片盐床有淡青、翠绿以及深蓝的颜色，与湖水辉映交替、晶莹剔透，当地人称之为“翡翠湖”。特别是风平浪静的时刻，倒影着蓝天白云，远处柴达木山的皑皑雪峰，身处其间，看着身影在脚下，宛如一幅油画。这里的盐形状十分奇特，随手抓起来一把，放在阳光下细看，它们有的像珍珠，有的像花朵，有的像水晶，因此就有珍珠盐、玻璃盐、钟乳盐、珊瑚盐、水晶盐、雪花盐、蘑菇盐等许多美丽动人的名称。后乘车前往【南八仙沙漠雅丹】（游览时间约30分钟），之所以被称为“南八仙”是因为1955年有8位南方来的女地质队员，为寻找石油资源进入这里，因迷失方向而牺牲，所以这里有个地名叫“南八仙”。因其奇特怪诞的地貌，飘忽不定的狂风，由于地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城，迷魂阵，别具一格，后乘车抵达格尔木，入住酒店

温馨提示

1、青海日照时间长紫外线强注意防晒；

2、青海为少数民族聚集地，请尊重当地民族礼仪和风俗习惯

3、此日车程较长，请客人自备好零食，饼干等零食以备饥饿

4、今日行程海拔较高，请勿剧烈运动

早餐后出发前往可可西里，随着汽车离格尔木渐行渐远，巨大的昆仑山脉呈现在我们的眼前，之前感觉昆仑山遥不可及，在这时仿佛伸手便可触摸到。昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮，古人尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”。莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵，万仞云霄。翻过昆仑山口，便进入到了【昆仑山国家地质公园】园内包括【昆仑山口、无极龙凤宫、昆仑圣泉】（游览时间约1.5小时），腹地边缘，它是中国大的无人区之一，虽然自然环境极度恶劣，但却拥有世界上独一的自然景观。矫健的藏羚羊在奔跑中消失的无影无踪，沿途可以看见各种野生动物，如藏原羊、藏野驴、狐狸，幸运的话还可以遇到极少见的—藏羚羊，之后便到达今日行程的远处——【可可西里索南达杰自然保护站】（游览时间约45分钟），以保护藏羚羊而壮烈牺牲的英雄索南达杰而命名，是中国民间第一个自然生态环境保护站。站内有在这片土地上生活的各种哺乳动物、鸟类、爬行类动物的标本，我们可以了解观看。后乘车返回格尔木入住酒店。

温馨提示

1、青海日照时间长紫外线强注意防晒；

2、青海为少数民族聚集地，请尊重当地民族礼仪和风俗习惯；

3、此日不含中餐，请客人自备好零食，饼干等零食以备饥饿；

4、今日行程海拔较高，请勿剧烈运动（昆仑山口海拔：4767米）

格尔木早餐后，前往 【察尔汗盐湖】（含景区首道大门票，不含必消景交100元/人，游览时间60分钟）是中国青海省西部的一个盐湖，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成，总面积5856平方公里，格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。下午游览被国家旅游地理杂志评选为“人生必去的55个地方”之一，素有“天空之镜”之称的【茶卡盐湖】(天空之镜/天空壹号)（含景区首道大门票，不含景交，游览时间150分钟）白色盐晶体之上湖平如镜，置身其中感觉天空和云朵触手可及，湖面倒映着天空亦梦亦幻所以得名“天空之镜”，漫步在冰雪般的盐湖上这是多么奢侈的行走。今日您可放慢速度，尽情撒野，深度感受天空之镜的魅力，晚餐后入住酒店

温馨提示

1、青海早晚温差大，注意保暖；紫外线强，注意防晒；

2、出行时请尊重当地人宗教信仰与生活习俗，不要与当地人发生冲突。

3、此日车程较长，请客人自备好零食，饼干等零食以备饥饿

4、茶卡盐湖景区由于景区分流，我社会根据景区安排前往天空之镜或者天空壹号景区。19座以上（包括19座）通过集散中心直接到景区。19座一下需要停车在集散中心，摆渡车（30元/人）进入景区此费用需要客人自理，具体的收费按景区公布为准。

早餐后前往【高原民族藏寨】（游览时间约90分钟）深入藏族民居，了解传统古老艺术，然后抵达中国最美的五大湖泊之首—【青海湖·二郎剑景区】（含景区首道大门票，观光车20元/人费用自理，游览时间约120分钟）是我国最大的内陆咸水湖，是一个富有神奇色彩，资源丰富，历史文化底蕴深厚,深受世界关注的巨大宝湖；位于青藏高原东北部，地处我国西部干旱区、东部季风区和青藏高原高寒区三大区域的交汇地带，是维系青藏高原东北部生态安全的重要水体，也是阻挡西部荒漠化向东蔓延的天然屏障，是保护我省政治、经济、文化中心西宁的重要生态屏障。晚上入住西宁酒店。

餐饮升级：晚餐可享受当地民族演绎晚宴

温馨提示

1、青海早晚温差大，注意保暖；紫外线强，注意防晒；

2、青海为少数民族聚集地，请尊重当地民族礼仪和风俗习惯；

3、7－8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，至少要准备雨衣，最好有冲锋裤和防水的鞋。

早餐后前往参观【青藏高原自然藏文化博物AB馆】（游览时间约240分钟）A馆是目前国内最大的自然博物馆，该馆的建成填补了我国乃至世界全方位介绍青藏高原自然生态内容博物馆的空白，成为青藏高原旅游资源的又一张“金色名片”，馆内有青藏高原动、植物、矿物和土壤标本及相关藏品的征集、制作、收藏、整理、保护、展览、宣传、研究、开发及矿石成品销售。B馆是目前世界上唯一一座展示藏医药文化内容的综合性博物馆，也是全国爱国主义教育基地、全国中医药文化宣传教育基地、省级科普教育基地、文明旅游景区。旨在向国内外展示藏医药辉煌文化，重现藏医药发展历史，抢救和继承传统藏医药文化遗产。藏医药文化是藏族人民传统生活、传统人文精神和养身之道的物化表征。结束后，游览藏传佛教六大宗主寺之一【塔尔寺】（含首道大门票，不含必消电瓶车35元/人，不含讲解费15-20元/人，游览时间约120分钟）；塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、天文、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。酥油花、堆绣、壁画被称为塔尔寺的艺术"三绝"。

餐饮升级：中餐可享受当地撒拉家宴

温馨提示

一、尊重佛法僧三宝，保护民族文化遗产，遵守旅游公共秩序，维护环境，讲究卫生，文明旅游，营建圣洁和谐的人文胜地。 特定“十条禁忌”，告知游客：、

1、禁忌穿裙装、短裤等不庄重服装进入寺内参观。 2、禁忌吸烟、饮酒。 3、殿堂内的佛像、供品、法器等禁忌触摸、乱动。4、禁忌在僧人诵经、辩经等期间打闹喧哗。 5、禁忌攀缘佛塔，踩踏经幡等佛教标志和桑炉内焚烧不净物。6、禁忌逆转佛塔经轮。 7、禁忌对着僧人和磕长头、转经筒的信徒拍照录像。8、禁忌携带宠物进入参观。 9、禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。10、禁忌谈论不利于民族团结、宗教和谐的话题。

二、青海为少数民族聚集地，请尊重当地民族礼仪和风俗习惯

三、不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦。塔尔寺区间车费用20元/人自理。塔尔寺景区规定导游不可进入，游客自行游览，景区内讲解员费用自理。如遇佛事活动禁止参观，则调整行程顺序。

四、若您是兰州返程的早班机，接送组将在今天下午提前联系送您至兰州，安排您入住兰州酒店，若有疑问请及时联系紧急联系人，谢谢您的配合！

早餐后根据客人航班时间安排送机，返回到温馨的家。结束愉快的青海之旅！，送机师傅会和您约好送机时间，请您掌控好，以免误机。

重要提示：暑期机场安检严格，加上市区交通拥堵，为保证您不误飞机，送机时间可能会比较早，您也可自行打车前往机场，但打车费用须您自理，送机为赠送，费用无法退还，请您谅解。